Pregnalac jako źródło niezbędnych witamin i minerałów

Właściwa dieta podczas ciąży może przyszłą mamę doprowadzić wręcz do szaleństwa. Co jeść, by zapewnić sobie i dziecku odpowiednich składników, a czego unikać, by wręcz nie szkodzić? Wiesz, że trzeba jeść ryby, ale jakie? Które dostarczą odpowiednich kwasów i witamin, a które zatrują Twój organizm i płód dziecka niebezpieczną rtęcią? Co z owocami? Czy te w pobliskim warzywniaku nie zawierają związków metali lub pestycydów? Do tego dochodzi cała lista witamin, minerałów i kwasów z rodziny Omega 3, które w odpowiednich dawkach wręcz musisz dostarczać swojemu organizmowi. Stoisz w sklepie i zastanawiasz się, które warzywa wybrać i czy ich spożycie na pewno zapewni zdrowy rozwój dziecka? Czytałaś przecież, że kwasy ALA, EPA i DHA decydują o prawidłowym rozwoju układu nerwowego, a także wzroku. Dzięki właściwej porcji tych kwasów minimalizujesz też ryzyko wcześniejszego porodu i depresji poporodowej u siebie. Gdzie je znajdziesz? Np. w rybach, orzechach czy niektórych warzywach liściastych, jak i w odżywczym mleku Pregnalac, które jest źródłem również niezbędnych minerałów i witamin.

0 Komentarzy

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Copyright 2019 © Dr Lac sp. z .o.o. sp. k                                                                                                                                          Znajdź nas na: 

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?